Cara Mudah Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Info Online - Bagaimana cara alami mengatasi jerawat dan bekasnya? Tidak perlu ke dokter spesialis kulit, mudah, bahannya ada di dapur, bawang putih.

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Bahan alami ini memiliki sifat kuat anti-mikroba dan anti-septik yang tentunya berguna bila diterapkan pada permukaan kulit.

Bila dikonsumsi secara rutin, bawang putih dapat bertindak sebagai pelindung terhadap kekebalan tubuh, menjaga tubuh agar tetap sehat.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan saat akan menggunakan bawang putih guna menghilangkan bekas jerawat:

Pertama, cucilah wajah Anda dengan menggunakan pembersih ringan, lakukan hal ini setidaknya dua kali sehari.

Pastikan bahwa Anda selalu menggunakan air hangat saat mencuci wajah Anda dan kemudian mengeringkannya dengan tepukan halus.

Kedua, Ambillah satu suing bawang putih lalu parut hingga menjadi halus, kemudian campurkan dengan 2 sendok makan air.

Oleskan campuran tersebut pada wajah sambil memberikan pijatan lembut ke kulit, setelah itu bersihkan bilas dengan air hangat.

Bawang putih dapat membantu untuk mengangkat sel kulit mati, membuat kulit lebih lembut, menghilangkan lapisan atas jaringan bekas luka serta menghilangkan bakteri dan minyak pada kulit yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.

Penting Anda ingat untuk tidak membiarkan bawang putih berdiam terlalu lama pada kulit.

Ketiga, Manjakan kulit Anda dengan masker wajah penyembuhan sebanyak 2 atau 3 kali seminggu guna membantu mengobati bekas jerawat dan memerangi kemungkinan munculnya jerawat baru.

Siapkan satu siung bawang putih lalu hancurkan, kemudian campurkan dengan 2 sdt air, minyak zaitun secukupnya, dan 1 sdm madu.

Terapkan campuran secara merata pada kulit wajah, khususnya pada bagian yang terdapat bekas jerawat, diamkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Jika Anda merasakan adanya sensasi panas, segera bilas wajah dan kurangi jumlah bawang putih pada pemakaian berikutnya.

Terahir, Terapkan gel lidah buaya ke kulit Anda setelah melakukan pengobatan dengan bawang putih.

Bawang putih menghilangkan jaringan bekas luka dan membuat kulit menjadi kering, sehingga dapat mengiritasi kulit.

Maka dari itu sangat penting untuk melembabkan kulit setelahnya.

Lidah buaya merupakan pilihan terbaik, karena akan melembabkan kulit, tidak akan memperburuk kondisi jerawat, serta akan memberi penyembuhan yang lebih baik. (makassar.tribunnews.com)

Baca artikel sebelumnya Cara Memutihkan Kulit Ketiak Hitam

Demikian artikel tentang Cara Mudah Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Hitam

Info Online - Warna ketiak yang hitam dan masalah iritasi di kulit ketiak terkadang menjadi masalah bagi seseorang untuk beraktivitas atau memakai pakaian tanpa lengan. 

Cara Memutihkan Ketiak Hitam

Ketiak yang berwarna gelap memang membuat penampilan menjadi tidak sempurna. Berikut merupakan tips yang mungkin bisa membantu Anda dalam menghadapi masalah ketiak Anda.

Gosok dengan lilin
Meskipun perubahan warna ketiak merupakan penampilan kecil, tetapi itu termasuk mengganggu kegiatan harian Anda. Gunakan lilin khusus untuk menggosok bagian ketiak yang menghitam dan masalah Anda selesai.

Terkelupas
Kulit mengelupas adalah hal yang alami bagi tubuh Anda. Sel-sel kulit mati jadi salah satu penyebab perubahan warna ketiak. Gunakan batu apung yang mengandung asam laktat seminggu 3 hingga 4 kali untuk membawa warna ketiak Anda kembali ke rona alami.

Ganti deodoran
Beberapa deodoran mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi ketiak Anda dan menciptakan warna kulit yang gelap. Gunakanlah deodoran yang dibuat untuk kulit sensitif akan membuat Anda tidak malu lagi saat menggunakan baju tanpa lengan.

Periksa ke Dokter Kulit
Dokter kulit Anda bisa memberikan krim topikal untuk mencegah sel-sel kulit mengalami iritasi lebih lanjut. Karena warna gelap ketiak berawal dari iritasi kulit.

Gunakan Bahan Alami
Ada beberapa zat pemutih alami yang dapat digunakan untuk memperbaiki perubahan warna ketiak. Campurkan jus lemon dan kunyit, yoghurt, atau madu dan oleskan ke ketiak Anda. Biarkan selama sepuluh menit dan kemudian bilas. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan minyak telur untuk pengobatan dalam semalam. (metrotvnews.com)

Baca artikel sebelumnya Obat Menghilangkan Bau Badan

Demikian artikel tentang Cara Memutihkan Ketiak Hitam, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

Obat Menghilangkan Bau Badan

Info Online - Menurut Science Daily, bau pada badan disebabkan oleh bakteri pada kulit yang secara alamiah mengeluarkan molekul-molekul tersembunyi yang terkandung dalam keringat.

Obat Menghilangkan Bau Badan

Cara menghilangkan bau badan yang kerap mengganggu kehidupan sosial seseorang, maka sedikitnya ada lima cara berikut seperti direkomendasikan laman heatlaim.com.

Antiperspiran lebih efektif ketimbang deodoran
Deodoran tak bisa mencegah ketiak berkeringat karena hanya bisa menutupi bau keringat. Produk yang lebih efektif adalah antiperspiran karena selain dapat menutup bau keringat, juga bisa mengurangi ketiak berkeringat.

Gunakan antiperspiran saat akan tidur
Ini untuk memastikan produk ini bekerja efektif selagi Anda tidur. Cara ini lebih efektif ketimbang memakai antipespiran siang hari karena keringat yang terkumpul akan membuat penggunaan produk ini mubazir.

Keringkan selalu ketiak
Memastikan ketiak Anda selalu kering akan menjauhkan bakteri dari ketiak. Bakteri memerlukan embun atau uap untuk bisa berkembang biak. Oleh karena itu, kekurangan embun atau uap tidak saja akan membunuh bakteri itu namun juga menghilangkan bau yang dihasilkannya.

Hidrogen peroksida
Ini adalah senyawa yang efektif dalam melawan bau badan. Cara penggunaannya mudah sekali. Satu sendok teh hidrogen peroksida yang dicampur dengan satu cangkir air, lalu dibalurkan pada ketiak, kaki dan selangkangan, akan menghilangkan bau badan.

Makan makanan yang benar

Ada kaitan erat antara terlalu banyak asupan makanan berlemak, berminyak atau makanan beraroma tajam, dengan bau badan. Makanan-makanan ini diyakini meresep ke pori-pori untuk kemudian menciptakan bau badan. Untuk itu hindari alkohol, gulai atau kari, jinten, asparagus,bawang, dan lainnya. Sebaliknya, mulailah perbanyak makanan berhijau daun. (kupang.tribunnews.com)

Baca artikel sebelumnya Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi

Demikian artikel tentang Obat Menghilangkan Bau Badan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi

Info Online - Mie Instan merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang, apalagi mie instan. Mie ini sangat mudah kita buat, selain itu ini merupakan salah satu makanan wajib saat berpergian. Namun ketika mi kita konsumsi dengan nasi, gangguan kesehatan akan muncul. 

Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi

Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya tetap belum makan. Padahal banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi. Salah satunya adalah mi banyak sekali jenis mi yang sering kita temui, mulai dari mi ayam, mi aceh, mi bangka, mi kocok, mi tarik, mi telur, mi bakso, mi keriting, dan masih banyak lagi. Salah satu mi yang menjadi favorit adalah mi instan, selain karena mi ini mudah dibuat, kita juga dapat membawanya saat menginap atau piknik, rasanyapun sangat enak.

Namun ada beberapa orang yang akan mengkonsumsi mi dengan menggunakan nasi. Namanya orang Indonesia, pastilah apa-apa menggunakan nasi agar perut kenyang. Dalam hal ini mi digunakan sebagai lauk pauk atau pelengkap saat dirumah tidak ada makanan.

Namu siapa sangka cara tersebut bisa mengundang gangguan kesehatan pada tubuh. Karena pada dasarnya kedua jenis makanan tersebut yaitu mi dan nasi sama-sama merupakan sumber karbohidrat.

Mi dan nasi memiliki jumlah kalori yang sangat banyak jika kedua makanan tersebut digabungkan, maka kita akan mngkonsumsi 600 - 700 kalor hanya untuk sekali makan, padahal dalam sehari kita hanya membutuhkan 1200 - 1500 saja. Bahaya dari kombinasi mengkonsumsi mi dengan nasi adalah karena banyaknya kalori yang aka nada di tubuh kita.

Hal ini akan mengakibatkan terjadinya peningkatan resiko kegemukan pada tubuh. Dan yang lebih parah lagi adalah resiko terkenanya diabetes.

Bukan hanya diabetes dan kegemukan, hanya dengan makan nasi dan mi saja tidak memiliki cukup gizi yang baik bagi tubuh. Ditambah lagi mi instant itu sendiri memiliki kandungan MSG yang sangat tidak baik jika masuk ke dalam tubuh apalagi jika dalam jumlah yang banyak.

Jika memang kita terpaksa harus mengkonsumsi mi, ada baiknya campurkan mi bukan dengan sumber karbohidrat lagi, karena mi memang merupakan salah satu sumber karbohidrat. Campurkanlah mi dengan sayur-sayuran, telur, ayam, daging, bakso, sosis, atau apaun yang memang baik untuk kesehatan seperti mengandung protein, vitamin, nutrisi, dan juga gizi. (kupang.tribunnews.com)

Baca artikel sebelumnya Cemilan Yang Baik Saat Program Diet

Demikian artikel tentang Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

Cemilan Yang Baik Saat Program Diet

Info Online - Penelitian baru-baru ini mengungkapkan, bahwa dengan mengkonsumsi camilan yang mengandung protein dan kaya kedelai di sore hari dapat mengurangi rasa lapar serta tidak membuat berat badan naik, oleh karena itu mengkonsumsi cemilan ini sangat cocok untuk program diet. Studi ini telah diterbitkan dalam Journal of Nutrition.

Cemilan Yang Baik Saat Program Diet

"Penelitian kami menunjukkan bahwa makan makanan ringan tinggi protein di sore hari membantu remaja meningkatkan kualitas diet mereka serta mengendalikan nafsu makan," ujar Dr Heather Leidy, dari University of Missouri yang dikutip dailymail.com.

Para remaja menjadi objek pengujian teori ini. Para peneliti menganalisis sekelompok perempuan dan laki-laki berusia 13 sampai 19 tahun. Remaja tersebut dinyatakan berat badannya normal, artinya tidak perlu lagi untuk melakukan program diet. Objek penelitian diberikan camilan berupa puding kedelai yang kaya protein di sore hari.

Selain itu, para peneliti juga mengukur bagaimana mengudap di sore hari dapat mempengaruhi kinerja kognitif dan suasana hati para remaja.

Dr Heather Leidy mengatakan, "Profesional kesehatan semakin merekomendasikan untuk meningkatkan asupan protein, terutama dari sumber nabati seperti kedelai, yang berkualitas tinggi."

Camilan yang kaya akan protein seperti selai kacang, kacang-kacangan, biji labu, telur matang, tahu, yoghurt, susu kedelai dan tempe. (metrotvnews.com)


Demikian artikel tentang Cemilan Yang Baik Saat Program Diet, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga dalam menjalankan program diet.

8 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Info Online - Daun binahong adalah tanaman yang berasal dari Korea dan telah lama dikenal di dalam negeri. Daun ini telah digunakan sebagai tanaman obat untuk penyakit ringan sampai penyakit berat.

Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Terdapat dua variasi dari daun binahong. Ada daun binahong yang hijau gelap dan ada pula daun binahong yang berwarna merah. Kedua tanaman ini tumbuh merayap.

Di Indonesia sendiri, tanaman binahong belum jelas asal usulnya, apakah dibawa oleh pedagang Tiongkok atau orang Korea. Tetapi yang jelas, saat ini telah banyak masyarakat yang mulai menanam binahong sebagai tanaman hias atau tanaman obat.

Daun binahong dikenal sangat efektif untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Hal ini karena zat yang terkandung di dalamnya, misalnya antioksidan, asam arkobat, total fenol, dan protein.

Meskipun begitu, konsumsi daun binahong juga tetap memilik efek samping. Beberapa efek samping yang akan timbul adalah denyut jantung tidak teratur, pusing, gelisah, insomnia dan sakit kepala.

Karena itu, jangan konsumsi binahong dengan stimulan lainnya seperti kafein sebab dapat meningkatkan kemungkinan efek samping. Daun binahong juga tidak boleh digunaan bersamaan dengan obat resep dokter. Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga tidak diperkenankan mengonsumsi daun ini.

Berikut adalah beberapa manfaat daun binahong beserta cara menggunakannya seperti yang dilansir bubblews.com pada Selasa (20/1/2015).

1. Obat luka luar
Bahan: beberapa lembar daun binahong
Cara membuat: cuci daun binahong, lalu remas-remas hingga menjadi lembut dan berlendir
Cara menggunakan: Tempelkan pada bagian tubuh yang terluka. Kemudian, tunggu sebentar. Cara ini dapat membantu luka cepat mengering.

2. Obat ambeien
Bahan: 16 lembar daun binahong dan 3 gelas air
Cara membuat: cuci daun biahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas.
Cara menggunakan: Minum air rebusan daun binahong tersebut sebanyak 1 kali sehari.

3. Obat darah rendah
Bahan: 8 lembar daun binahong dan 2 gelas air.
Cara membuat: cuci daun binahong lalu rebus hingga hanya tersisa 1 gelas saja.
Cara menggunakan: Minum air rebusan tersebut sebanyak 1 kali sehari.

4. Obat gusi berdarah
Bahan: 4 lembar daun binahong dan 2 gelas air
Cara membuat: cuci daun binahong lalu rebus hingga tersisa 2 gelas saja.
Cara menggunakan: Minum air rebusan sebanyak 1 kali sehari.

5. Melancarkan haid
Bahan: 3 lembar daun binahong dan 2 gelas air
Cara membuat: Cuci daun binahong hingga bersih lalu rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.
Cara menggunakan: Minum air rebusan sebanyak 1 kali sehari.

6. Obat kencing manis
Bahan: 11 lembar daun binahong dan 3 gelas air.
Cara membuat: Cuci daun binahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas.
Cara menggunakan: Air rebusan diminum 1 kali sehari.

7. Menjaga stamina
Bahan: 1 lembar daun binahong dan 2 gelas air.
Cara membuat: cuci lalu rebus daun binahong sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.

8. Obat batuk
Bahan: 10 lembar daun binahong
Cara membuat: Cuci daun binahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas
Cara menggunakan: Anda tinggal meminumnya sebanyak 1 kali sehari hingga sembuh. (liputan6.com)

Baca artikel sebelumnya 6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Demikian artikel tentang Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Info Online - Manfaat daun kelor cukup banyak bagi kesehatan. Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahuinya. 

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Kelor atau yang disebut dalam bahasa latin sebagai moringa oleivera ini memiliki batang yang mudah patah dan cabang yang jarang. Daunnya sendiri berbentuk bulat telur berukuran kecil yang tersusun dalam satu tangkai.

Kelor sendiri dapat berkembang dengan baik pada daerah yang memiliki ketinggian antara 300 hingga 500 meter di atas permukaan laut. Karena memiliki banyak manfaat dan tidak terlalu sulit dirawat, pohon kelor banyak dibudidayakan secara mandiri dengan cara stek.

Manfaat daun kelor bagi kesehatan cukup banyak. Dikutip dari Naturalnews pada Kamis (22/1/2015), hal ini dikarenakan zat yang terkandung di dalam daun kelor seperti antioksidan, asam amino, magnesium dan nutrisi.

Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan beserta cara menggunakannya:

1. Reumatik, nyeri dan pegal linu
Bahan: 2-3 gagang daun kelor dan 1/2 sdm kapur sirih.
Cara membuat dan menggunakan: Tumbuk kedua bahan tersebut hingga halus, lalu hasil tumbukkan dioleskan pada bagian tubuh yang terkena sakit.

2. Sakit mata
Bahan: 3 gagang daun kelor.
Cara membuat dan menggunakan: Tumbuk daun kelor hingga halus, lalu aduk dengan 1 gelas air sampai merata. Diamkan hingga ampasnya mengendap. Setelah itu, air ramuan dapat langsung digunakan seperti menggunakan obat mata pada umumnya.

3. Biduran/alergi
Bahan: siapkan 1 sampai 3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah dan adas pulosari.
Cara membuat dan menggunakan: Rebus semua bahan tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas. Setelah itu, saring sampai bersih. Setelah dingin, minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari, pagi dan sore.

4. Cacingan
Bahan: 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai dan 1-2 batang meniran.
Cara membuat dan menggunakan: Semua bahan dicampur dengan 2 gelas air putih. Angkat setelah air yang tersisa hanya 1 gelas saja kemudian saring. Hasil saringan kemudian diminum sampai habis.

5. Luka nanah
Bahan: 3 sampai 7 gagang daun kelor
Cara membuat dan menggunakan: Remas-remas daun kelor hingga cairannya keluar. Setelah itu, tempelkan pada bagian yang luka.

6. Rabun ayam
Bahan: 3 gagang daun kelor
Cara membuat: Tumbuk halus daun kelor, lalu seduh dengan 1 gelas air masak kemudian disaring. Air saringan lalu dicampurkan dengan madu lalu aduk hingga merata. Minum ramuan ini sebelum tidur. (liputan6.com)

Baca artikel sebelumnya 6 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Demikian artikel tentang Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.