8 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Info Online - Daun binahong adalah tanaman yang berasal dari Korea dan telah lama dikenal di dalam negeri. Daun ini telah digunakan sebagai tanaman obat untuk penyakit ringan sampai penyakit berat.

Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Terdapat dua variasi dari daun binahong. Ada daun binahong yang hijau gelap dan ada pula daun binahong yang berwarna merah. Kedua tanaman ini tumbuh merayap.

Di Indonesia sendiri, tanaman binahong belum jelas asal usulnya, apakah dibawa oleh pedagang Tiongkok atau orang Korea. Tetapi yang jelas, saat ini telah banyak masyarakat yang mulai menanam binahong sebagai tanaman hias atau tanaman obat.

Daun binahong dikenal sangat efektif untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Hal ini karena zat yang terkandung di dalamnya, misalnya antioksidan, asam arkobat, total fenol, dan protein.

Meskipun begitu, konsumsi daun binahong juga tetap memilik efek samping. Beberapa efek samping yang akan timbul adalah denyut jantung tidak teratur, pusing, gelisah, insomnia dan sakit kepala.

Karena itu, jangan konsumsi binahong dengan stimulan lainnya seperti kafein sebab dapat meningkatkan kemungkinan efek samping. Daun binahong juga tidak boleh digunaan bersamaan dengan obat resep dokter. Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga tidak diperkenankan mengonsumsi daun ini.

Berikut adalah beberapa manfaat daun binahong beserta cara menggunakannya seperti yang dilansir bubblews.com pada Selasa (20/1/2015).

1. Obat luka luar
Bahan: beberapa lembar daun binahong
Cara membuat: cuci daun binahong, lalu remas-remas hingga menjadi lembut dan berlendir
Cara menggunakan: Tempelkan pada bagian tubuh yang terluka. Kemudian, tunggu sebentar. Cara ini dapat membantu luka cepat mengering.

2. Obat ambeien
Bahan: 16 lembar daun binahong dan 3 gelas air
Cara membuat: cuci daun biahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas.
Cara menggunakan: Minum air rebusan daun binahong tersebut sebanyak 1 kali sehari.

3. Obat darah rendah
Bahan: 8 lembar daun binahong dan 2 gelas air.
Cara membuat: cuci daun binahong lalu rebus hingga hanya tersisa 1 gelas saja.
Cara menggunakan: Minum air rebusan tersebut sebanyak 1 kali sehari.

4. Obat gusi berdarah
Bahan: 4 lembar daun binahong dan 2 gelas air
Cara membuat: cuci daun binahong lalu rebus hingga tersisa 2 gelas saja.
Cara menggunakan: Minum air rebusan sebanyak 1 kali sehari.

5. Melancarkan haid
Bahan: 3 lembar daun binahong dan 2 gelas air
Cara membuat: Cuci daun binahong hingga bersih lalu rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.
Cara menggunakan: Minum air rebusan sebanyak 1 kali sehari.

6. Obat kencing manis
Bahan: 11 lembar daun binahong dan 3 gelas air.
Cara membuat: Cuci daun binahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas.
Cara menggunakan: Air rebusan diminum 1 kali sehari.

7. Menjaga stamina
Bahan: 1 lembar daun binahong dan 2 gelas air.
Cara membuat: cuci lalu rebus daun binahong sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas.
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.

8. Obat batuk
Bahan: 10 lembar daun binahong
Cara membuat: Cuci daun binahong lalu rebus sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas
Cara menggunakan: Anda tinggal meminumnya sebanyak 1 kali sehari hingga sembuh.

Baca artikel sebelumnya 6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Demikian artikel tentang Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Info Online - Manfaat daun kelor cukup banyak bagi kesehatan. Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahuinya. 

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Kelor atau yang disebut dalam bahasa latin sebagai moringa oleivera ini memiliki batang yang mudah patah dan cabang yang jarang. Daunnya sendiri berbentuk bulat telur berukuran kecil yang tersusun dalam satu tangkai.

Kelor sendiri dapat berkembang dengan baik pada daerah yang memiliki ketinggian antara 300 hingga 500 meter di atas permukaan laut. Karena memiliki banyak manfaat dan tidak terlalu sulit dirawat, pohon kelor banyak dibudidayakan secara mandiri dengan cara stek.

Manfaat daun kelor bagi kesehatan cukup banyak. Dikutip dari Naturalnews pada Kamis (22/1/2015), hal ini dikarenakan zat yang terkandung di dalam daun kelor seperti antioksidan, asam amino, magnesium dan nutrisi.

Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan beserta cara menggunakannya:

1. Reumatik, nyeri dan pegal linu
Bahan: 2-3 gagang daun kelor dan 1/2 sdm kapur sirih.
Cara membuat dan menggunakan: Tumbuk kedua bahan tersebut hingga halus, lalu hasil tumbukkan dioleskan pada bagian tubuh yang terkena sakit.

2. Sakit mata
Bahan: 3 gagang daun kelor.
Cara membuat dan menggunakan: Tumbuk daun kelor hingga halus, lalu aduk dengan 1 gelas air sampai merata. Diamkan hingga ampasnya mengendap. Setelah itu, air ramuan dapat langsung digunakan seperti menggunakan obat mata pada umumnya.

3. Biduran/alergi
Bahan: siapkan 1 sampai 3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah dan adas pulosari.
Cara membuat dan menggunakan: Rebus semua bahan tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 2 gelas. Setelah itu, saring sampai bersih. Setelah dingin, minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari, pagi dan sore.

4. Cacingan
Bahan: 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai dan 1-2 batang meniran.
Cara membuat dan menggunakan: Semua bahan dicampur dengan 2 gelas air putih. Angkat setelah air yang tersisa hanya 1 gelas saja kemudian saring. Hasil saringan kemudian diminum sampai habis.

5. Luka nanah
Bahan: 3 sampai 7 gagang daun kelor
Cara membuat dan menggunakan: Remas-remas daun kelor hingga cairannya keluar. Setelah itu, tempelkan pada bagian yang luka.

6. Rabun ayam
Bahan: 3 gagang daun kelor
Cara membuat: Tumbuk halus daun kelor, lalu seduh dengan 1 gelas air masak kemudian disaring. Air saringan lalu dicampurkan dengan madu lalu aduk hingga merata. Minum ramuan ini sebelum tidur. (liputan6.com)

Baca artikel sebelumnya 6 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Demikian artikel tentang Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

6 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Info Online - Pepaya adalah salah satu buah yang familiar bagi masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak, baik dikonsumsi langsung maupun diolah terlebih dulu, membuat banyak orang menyukainya.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Karena rasanya tersebut, buah yang berasal dari daratan Amerika Selatan dan Meksiko ini lebih disukai orang daripada bagiannya yang lain, misalnya daunnya. Padahal, daun pepaya sangat lah baik bagi kesehatan.

Memang, rasa pahit akan langsung menyerang lidah kita begitu daun pepaya dikonsumsi. Tetapi, di balik rasa pahitnya tersebut, pepaya mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki efek yang baik bagi tubuh, misalnya vitamin B1, A dan C.

Berikut adalah beberapa manfaat daun pepaya seperti yang dilansir OMTimes, Senin (26/1/2015).

1. Cegah kanker
Para peneliti menemukan bahwa getah putih yang bernama white milky latex pada batang daun dapat dikembangkan sebagai obat antikanker. Sebab, getah tersebut ternyata dapat mencegah dan membunuh sel-sel kanker dengan kandungan acetogeninnya.

2. Perbaiki saluran pencernaan
Mengonsumsi daun pepaya juga dapat melancarkan pencernaan. Hal ini dapat terjadi karena adanya zat karpin dalam daun pepaya. Daun karpain sendiri dapat membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan.

3. Obat demam berdarah
Daun pepaya sangat baik untuk dikonsumsi mereka yang sedang mengalami penyakit demam berdarah. Cara menggunakannya, campurkan 5 lembar daun pepaya, temulawak, meniran dan gula merah. Rebus semua hingga masak, lalu dinginkan sebelum diminum.

4. Kontrol tekanan darah
Untuk mengontrol tekanan darah, Anda dapat mengonsumsi daun pepaya yang direbus. Caranya, ambil 5 lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Kemudian, biarkan air menguap hingga tinggal sekitar 3/4. Setelah dingin, minumlah. Anda juga dapat menambahkan gula merah atau madu jika terasa sangat pahit.

5. Merawat rambut
Daun pepaya juga dapat memperkuat batang rambut dan menangkal masalah seperti kebotakan, kerontokan dan ketombe. Cara menggunakannya, tumbuk daun pepaya dan balurkan pada kulit kepala hingga merata.

6. Obat anti nyeri haid
Para perempuan, jika Anda sedang haid, cobalah untuk meminum air rebusan daun pepaya. Dengan melakukan ini secara rutin, maka haid Anda tidak akan terlalu sakit. (liputan6.com)


Demikian artikel tentang Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

6 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Info Online - Seorang dokter Yunani Kuno pernah mengatakan, "biarkan makanan menjadi obatmu dan obat-obatan menjadi makananmu." Ungkapan ini ternyata sangat tepat untuk menggambarkan manfaat bawang putih yang sering menjadi bumbu penyedap makanan yang kita konsumsi.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat bawang putih banyak yang telah dikonfirmasi oleh ilmu kedokteran modern. Misalnya, bawang putih ditemukan dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.

Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan manusia seperti yang dilansir dari authoritynutrition.com, Senin (26/1/2015).

1. Mencegah flu
Zat yang terkandung dalam bawang putih dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi bawang putih, misalnya, dapat mengurangi rata-rata lama flu seseorang sebanyak 70 persen.

2. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu pemicu paling utama dari serangan jantung dan stroke. Mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah ini. Bahkan, ekstrak bawang putih seberat 600-1.500 mg sama efektifnya dengan obat atenolol yang mampu mengurangi tekanan darah selama 24 minggu.

3. Kandungan antioksidan membantu mencegah alzheimer
Efek gabungan pada pengurangan kolesterol dan tekanan darah serta sifat antioksidan pada bawang putih dapat mencegah penyakit otak seperti alzheimer dan demensia.

4. Mempertahankan stamina
Bawang putih telah digunakan sejak zaman kuno untuk meningkatkan kapasitas kerja para budak. Hal ini dikonfirmasi dengan sebuah studi terakhir yang menunjukkan bahwa kelelahan akibat olahraga dapat dikurangi dengan konsumsi bawang putih.

5. Membantu detoksifikasi logam berat pada tubuh
Pada dosis yang tinggi, senyawa sulfur dalam bawang putih telah terbukti dalam melindungi kerusakan organ dari toksisitas logam berat.

6. Mempertahankan kualitas tulang
Salah satu studi menemukan bahwa bawang putih secara signifikan dapat memperlambat pengurangan estrogen pada perempuan yang telah menopause. Meskipun begitu, belum ada penelitian yang membahas dampat bawang putih pada tulang laki-laki. (liputan6.com)


Demikian artikel tentang Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

6 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Info Online - Manggis adalah buah yang diyakini berasal dari Nusantara. Buah manggis juga dikenal sebagai "ratu buah" meskipun tidak jelas apa alasannya. Dengan rasanya yang manis, tentu banyak orang menyukainya.

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Selain buahnya yang enak, ternyata manggis, terutama bagian kulitnya, juga memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh. Buah ini memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi. Bahkan, manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi di dunia.

Komponen aktif utama yang terdapat dalam buah manggis disebut xanthones, yaitu jenis baru senyawa polifenol yang memiliki banyak manfaat seperti antialergi.

Meskipun sangat bermanfaat, ada beberapa efek samping yang mungkin timbul saat mengonsumsi buah ini. Misalnya, gatal dan bersisik pada kulit, sakit kepala, nyeri otot, insomnia dan jantung berdebar. Karena itu, jangan makan buah ini terlalu banyak.

Berikut adalah beberapa manfaat kulit manggis seperti yang dilansir plant-medicine.com pada Senin (26/1/2015).

1. Mengobati sariawan
Kandungan vitamin C dalam manggis dapat sembuhkan sariawan. Cara membuat ramuan untuk obati sariawan adalah, pertama siapkan kulit manggis yang telah dicuci dan dipotong. Kemudian, rebus kulit manggis dengan 3 gelas air sampai air berkurang 50 persen. Setelah dingin, gunakan ramuan tersebut untuk berkumur.

2. Mengatasi diare
Cara ini biasanya digunakan oleh masyarakat Filipina. Cara menggunakannya, rebus daun dan kulit manggis. Air hasil rebusan kemudian diminum. Selain mengatasi diare, cara ini juga dapat mengobati demam.

3. Cegah kanker
Kandungan xanthone dalam kulit buah manggis juga dapat menghambat hingga menghancurkan sel-sel kanker. Cara menggunakannya, kerok bagian dalam kulit manggis lalu blender. Tambah air matang satu gelas, gula aren dan madu. Jus kulit manggis pun telah siap dikonsumsi.

4. Cegah penyakit jantung
Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti magnesium dan kalium. Kalium sendiri merupakan komponen penting dari cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda tinggal mengonsumsi kulit manggis yang telah dijus.

5. Meremajakan kulit
Kandungan antioksidan dalam kulit manggis dapat mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit lebih cepat. Sama seperti cegah penyakit jantung, untuk mendapatkan khasiat ini juga Anda tinggal membuat jus kulit manggis.

6. Kontrol kolesterol
Jus kulit manggis juga dapat mengontrol kolesterol dalam tubuh. Selain diblender, Anda juga dapat meremas-remas bagian dalam kulit manggis dan mencampurnya dengan pemanis sesuai selera.  (liputan6.com)

Baca artikel sebelumnya Minuman Terbaik Setelah Olahraga

Demikian artikel tentang Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.

Ciri-Ciri Beras Plastik

Info Online - Perbedaan Beras Plastik dengan beras yang berasal dari tanaman padi, beras sintetis berwarna agak kuning, tidak putih bersih. Beras sintetis yang mengandung plastik itu juga berbentuk menyerupai kotak, tidak lonjong panjang serta tidak memiliki "mata beras".

Ciri-Ciri Beras Plastik

Bila direndam ke dalam air, kemudian ditiriskan, beras plastik yang seharusnya tidak untuk dikonsumsi itu akan nampak kering, tanpa bekas air. Dan ciri yang terakhir, beras sintetis yang dimasak akan bertekstur lebih lengket.

"Namanya saja plastik, dia lengket," kata Amsakar di Batam seperti dikutip dari Antara, Senin (25/5/2015). Bila masyarakat menemukan beras dengan ciri-ciri seperti itu, maka diimbau untuk tidak mengkonsumsinya karena berbahaya untuk kesehatan.

Ia meminta masyarakat bekerja sama misalnya dengan melaporkan jika menemukan beras palsu tersebut agar pemerintah bisa menghentikan peredaran beras palsu.

Pemkot Batam bekerjasama dengan aparat kepolisian sudah melakukan penelusuran ke berbagai pasar, toko dan saluran distribusi untuk memastikan tidak ada beras palsu yang beredar. Hingga saat ini pemerintah Batam belum menemukan peredaran beras sintetis di daerah tersebut.

"Dari tim yang turun, beras dengan indikasi itu belum ditemukan," kata dia. Ia mengatakan saat inspeksi mendadak, tim dari Disperindag mengambil sampel beras dan disesuaikan ciri fisiknya.

Bila ditemukan ada beras yang warnanya menguning dan bentuknya menyerupai kotak, Disperindag kemudian akan melakukan penelitian laboratorium.

"Kami belum menggandeng Sucofindo dan BPOM, karena uji kimia belum dibutuhkan. Tapi kami akan segera menggandeng BPOM," kata dia.

Baca artikel sebelumnya Dampak Kronis Mengkonsumsi Beras Plastik

Pemkot juga bekerja sama dengan distributor yang diminta tidak menjual beras yang memiliki indikasi sintetis tersebut demi keamanan warga. (liputan6.com)



Minuman Terbaik Setelah Olahraga

Info Online - Tubuh kehilangan cairan dan elektrolit melalui buliran keringat yang mengucur deras. Karenanya, Anda dianjurkan minuman cairan yang pas usai berolahraga demi menggantikan semua yang hilang.

Minuman Terbaik Setelah Olahraga

Minuman Terbaik Setelah Olahraga di bawah ini, mana yang cocok dikonsumsi usai berolahraga? Berikut penjelasan Ahli Diet dari Rumah Sakit Rockland, New Delhi, Sunita Roy dikutip Health Me Up, Senin (25/5/2015)

1. Air
Air menyebabkan kembung yang akan menekan rasa haus. Air tidak mengandung karbohidrat atau elektrolit dan juga menyebabkan pengeluaran urine yang lebih banyak.

2. Cairan isotonik
Cairan isotonik dapat meningkatkan kinerja selama berolahraga, dan memiliki daya serap yang baik. Karena memiliki daya serap yang baik, cairan isotonik dengan cepat menggantikan cairan yang hilang oleh keringat.

3. Jus
Jus mungkin minuman yang bergizi, tapi bukan pilihan yang baik untuk mengatasi dehidrasi. Fruktosa dan gula dalam buah mengurangi tingkat penyerapan air sehingga sel-sel tidak terhidrasi dengan baik.

4. Cairan karbonasi
Minuman berkarbonasi menyebabkan dehidrasi. Mereka memiliki kafein, dengan demikian memiliki efek diuretik yang berarti meningkatan pengeluaran urine.
Minuman ini juga memiliki efek kembung dan memberikan perasaan kenyang yang dapat menghambat mekanisme haus secara alami. (liputan6.com)

Baca artikel sebelumnya Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan

Demikian Minuman Terbaik Setelah Olahraga, semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga.